Ne parliamo con Danilo Dell’Armi in diretta live della pagina Voce&Coscienza.
Uno dei parametri per stabilire la tua capacità di recupero dallo stress e da sforzi intensi è quello definito TONO VAGALE.
Ma cos è realmente il TONO VAGALE?
Rappresenta semplicemente la forza con cui il tuo nervo vago riesce ad operare per mantenere attivi i tuoi processi di regolazione corporea.
Cosa vuol dire tutto questo?
Ti aiuto a capire.
Un tono vagale alto o buono permette ai tuoi 4 sistemi ( immunitario, ormonale. nervoso e metabolismo ) di funzionare al meglio.
Quando basso accade esattamente il contrario.
Gonfiore addominale, digestione lenta, insonnia, difficoltà a dimagrire, confusione mentale e umore altalenante sono tutti collegati ad una bassa forza del nervo vago.
Ma come fare per scoprire il tuo tono vagale?
Scoprirai tutto e come misurare questo importante parametro in autonomia nella nuova diretta di lunedì 26 luglio delle ore 21.00 qui sulla pagina fan di Voce & Coscienza.
